Chennai FM, Chennai online, Online Blog News, Chennai Website, Chennai Network, Madras » HEALTH

Beetroot Juice

nathiya — Mon, 20 Jul 2009 07:52:40 +0000

Beetroot has the power of cleaning our blood in a pure way. Taking once, twice or thrice week a beetroot makes our blood purified and clean. Some people don’t like to take beetroot in a cooked way. So that persons can take it in a juice. Vegetable not only purifies the blood but also cures the problem of constipation and strengthens the bones. Beetroot juice should always be taken with other vegetables as it taking the pure juice may lead to negative reactions to the body. Beetroot contains A, B, C and E vitamins in it. The vegetable contains lots of sugar so the diabetes person should avoid taking it.

Beauty & Health tips

nathiya — Wed, 15 Jul 2009 07:35:10 +0000

1. How to keep your nails White in color?

Take any brand of white toothpaste you use daily. Take a sample and put on the nails and rub it well till the nails turn in white in color. After nicely rubbing soak your nails in water with lemon juice or lemon slices. Do it once a week so that your nails be the same white for ever.

2. How to maintain correct diet.

a) Drink plenty of water daily
b) Avoid having full meals in night
c) Don’t avoid having breakfast morning
d) Avoid taking too much of oily items.
e) Take more protein related foods every day.
f) Try to take one raw Carrot
g) Don’t take too much of fat foods.
h) Do not take junk foods.
i) Try to take fresh juice every day.
j) Fiber is the main part of your diet, try to take more fiber foods.

Try to follow all these points mentioned so that you can maintain your health and beauty in a right way.

Health Tips

kavitha — Wed, 24 Jun 2009 14:25:40 +0000

Health Tips:
Banana is the Natural Medicine for all kind of health. Bananas enclose three natural sugars-sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an immediate, constant and considerable improve of power. Investigate has confirmed that just two bananas provide enough energy for an exhausting 90 minute work out.

• It can also help to conquer or prevent a large number of illness and condition, making it a must to add to our daily diet. Banana cures diseases such as, Depression, Anemia, Blood Pressure, Brain Power, Constipation and Heart burns.

• Since, banana is high in B-Vitamins that assist calm nervous system.

• High temperature control, several society see bananas as a “cooling” crop that can lower both the physical and moving temperature of hopeful mothers. For example in Thailand, pregnant women take bananas to make the baby born with a cool temperature.

• Banana also helps to shine the face in a better way. Just smash the banana and apply it on the face leave it for half an hour. By doing this way, changes can be seen on the face.

So, banana is a natural remedy for all ills, when you compare it with other fruits.

Note: The most important one is banana should not keep in Refrigerator.

BLOOD DONATION

sheik — Tue, 23 Jun 2009 10:17:08 +0000

“Save some one’s Life by donating your Blood”

Now it has become easier to get the blood we need. All you have to do is just type

“BLOOD and send SMS to 96000 97000″

EX: “BLOOD B+” A BLOOD DONOR WILL CALL YOU!!

(Alternate method)

http://www.friendstosupport.org/index.aspx-

you can register the details in this website so that the in need person will call you

It certainly would save many lives.

It’s a Must to Know & Share. Do it now....

Blood type and Rh	How many people have it?
O +	40%
A +	34%
B +	8%
O -	7%
A -	6%
AB +	3%
B -	1%
AB -	1%

Priority to react for the urgency…..

You Can Receive
If Your Type Is	O-	O+	B-	B+	A-	A+	AB-	AB+	Total
AB+	7%	40%	1%	8%	6%	34%	1%	3%	100%
A+	7%	40%			6%	34%			87%
B+	7%	40%	1%	8%					56%
AB-	7%		1%		6%	34%			48%
O+	7%	40%							47%
A-	7%				6%				13%
B-	7%		1%						8%
O-	7%								7%

Forward this to all your friends whom you care. As the minute you spare to share this information can save somebody’s life with rare Blood Group!

If you couldn’t be a Donor, be a Communicator.

Helping hands are better than praying lips !!!!!!!!!!!

Summer Beauty Tips

kavitha — Mon, 15 Jun 2009 17:01:15 +0000

சம்மரில் சருமம் பாதுகாப்பது எப்படி?

வெயில் நாட்களில் மூன்று நாட்களுக்கொருமுறை நல்லெண்ணெயை தலைமுதல் பாதம் வரை தேயத்துக் கொள்ளவும். பின் பாதங்களில் நல்லெண்ணெய் தடவி நன்றாக தேய்ததபின் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து குளிக்கவும். சருமம் எப்போதும் ஈரப்பதமுடன் இருக்கும்.

வெள்ளரிக்காயை மிக்ஸியில் குழைய அரைத்து கண்களுக்குக் கீழ், இமைகளுக்கு மேல் என, முகத்தின் எல்லா இடங்களிலும் தடவி 20 நிமிடம் கழித்து முகம் கழுவவும். இப்படிச் செய்தால் வெயிலால் கறுத்த சருமம் பழைய நிலைக்கு திரும்பும்.

பச்சரிசி மாவு ஒரு டீஸ்பூன், கடலை மாவு ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொண்டு தேவையான தயிரையும் சேர்த்து நன்கு தளர குழைத்துக் கொள்ளவும். இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவி நன்கு காய்ந்தவுடன் முகத்ததைக் கழுவினால், தகதகவென முகம் ஜொலிக்கும். சர்ம அழகை பாதுகாப்பதில் தயிர் நம் வீட்டு சமையலரையில் இருக்கும் ஒரு ஏஞ்சல்!.

வியர்வை நாற்றம் வாராமலிருக்க

கஸ்தூரி மஞ்சள்பொடி – 20 கிராம்.
வேப்பங்கொழுந்துப்பொடி – 20 கிராம்.
சந்தனம் – 5 கிராம்.

மூன்றையும் ரோஸ் வாட்டரில் குழைத்து குளிப்பதற்கு முன் உடல் முழுக்க தடவி 5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்துப் பின்பு குளிக்கவும்.

உங்களுடைய குறிப்புகள் மற்றும் கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்துக்கொள்ளுங்கள்.

- திருமதி கவிதா